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商品訊息描述
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顏色豐富可挑選
折疊方便好攜帶
組裝只需3分鐘
戶外活動、露營必備
超耐用、原廠5年保固
最大承受重量可達158公斤
商品訊息特點
活動搶便宜
本周折扣
顏色：陸軍迷彩
材質：鋁、尼龍(1000丹)
重量：約4.5kg
活動
尺寸：成人加大版長215*寬67*高20cm(展開)長78*寬19*高7.5cm(收納)
最大承重：158kg
產地：美國
首選
| 保固期 | 5年保固期非人為因素造成瑕疵 |
|---|
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【鉅亨網記者趙曉慧 台北】
臉書(Facebook)傳出有興趣在彰化設立資料中心，經濟部長鄧振中今(2)日提出承諾「供電不會有任何問題」，但工商協進會理事長林伯豐還是提醒，台灣2017年以後會出現供電不足，遠東集團董事長徐旭東則說，若不要核電，就要思考備電從哪裡來。
彰化縣長魏明谷昨天透露，臉書有興趣在高鐵彰化站旁邊設置資料中心，縣府已全力協調相關單位克服用水及用電問題，希望讓臉書順利進駐。
對此，鄧振中今天說，臉書相當重視環保、減碳，自身就會做許多節電行為，且國際形象佳，對台灣來說很好。此外，臉書也瞭解需多利用再生能源，未來經濟部會持續與臉書合作。
鄧振中提出承諾，未來「供電不會有任何問題」。
但工商界大老還是提出缺電的憂慮。
林伯豐今天說，台灣的電價在全球略低，但更重要的是「穩定供電」，電力供應該會在2017年以後出現不足的問題，而核電又凍結、氣體減量百分比到2050年要減到50%。他建議，企業若配合政府溫室氣體減量，政府應該要有獎勵辦法。
徐旭東則說，不喜歡核能發電，但應該要有預備的解決方案。核四問題也可以交付公投，但問題是要怎麼解決後續的配套方案。
徐旭東憂心，台灣的儲備電力並不高，「這蠻危險的，好多次化工廠等大量用電廠常常跳電。」
『新聞來源／鉅亨網 』
下面附上一則新聞讓大家了解時事
明明揮汗運動了，怎麼增肌減脂的效果就是不明顯？當心運動後吃錯食物導致卡關！國內營養師諮詢民眾與運動員經驗發現，不少人怕胖，運動後不吃、或只拚命吃蛋白質想長肉，反讓運動效果大打折扣，營養師建議，應把握運動完黃金30分鐘，用高纖豆漿等蛋白質類搭配香蕉、地瓜醣類，增肌減脂效果最好。
運動後不吃、大吃或吃錯時間和食物，營養師楊承樺強調，全都是讓運動無效的地雷，而其中又以吃錯時間和食物為白做工的第一名因素。
楊承樺說，運動後應要儘快攝取「蛋白質」加上「醣類」作為飲食組合，因為複合性澱粉類搭配蛋白質一起攝取，可以刺激胰島素分泌來幫助身體恢復，減少肌肉流失，回補肌肉中的肝醣儲存，也減少囤積到脂肪細胞，進而變胖的機率。
相反的，常見的少量多餐，營養師指出，不但對降低脂肪沒有效果，反而會降低開始脂肪代謝的時間；另外，若以油炸類和精緻澱粉、啤酒，高升糖指數等食物來滿足運動後的口腹之慾，也容易攝取過多的熱量。
楊承樺說，運動後蛋白質可選高纖豆漿、茶葉蛋；醣類則以全榖根莖類、原態食物較佳，像是香蕉、地瓜、馬鈴薯等，視運動強度不同，如果今天強度高，運動後30分可以吃到2根香蕉搭配有糖高纖豆漿，若是中等強度，則約1根香蕉搭配無糖高纖豆漿。
不同運動也有不同吃法，習慣跑步運動的民眾，可攝取高纖豆漿和香蕉，讓香蕉中豐富的鉀、鎂離子，高纖豆漿中的鈉，補充因排汗流失的電解質，維持體內鉀鈉平衡；而雕塑體態、練肌肉的民眾，則需攝取稍多的蛋白質，還可以再加上茶葉蛋補充。
楊承樺強調，千萬別因為擔心變胖而在運動前、後不敢吃東西，正確做法應在運動前1個半或2個小時前進食，若真趕不及，也要在運動前至少1個小時進食；而運動後30分鐘內，也要快點補充蛋白質和醣類，才有助運動效果。
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